کارگاه اعتماد به نفس
درباره این دوره
کارگاه اعتماد به نفس
آیا آمادهاید تا بهترین نسخه خودتان را کشف کنید؟
قدرت درونی خود را با “کارگاه اعتماد به نفس” آزاد کنید!
آیا تا به حال ایدهای عالی در ذهن داشتهاید اما از بیان آن در یک جمع ترسیدهاید؟
آیا فرصتهای شغلی یا شخصی را فقط به این دلیل که خود را لایق نمیدانستید، از دست دادهاید؟
شما تنها نیستید. اعتماد به نفس یک مهارت ذاتی نیست، بلکه یک عضله ذهنی است که میتوان آن را قدم به قدم و به صورت علمی پرورش داد.
دوره “کارگاه اعتماد به نفس” نقشه راه عملی و اثباتشده شما برای ساختن این عضله قدرتمند است. ما به شما کمک میکنیم تا از چرخه شک و تردید خارج شده و با اطمینان، کنترل زندگی خود را به دست بگیرید.
آیا صدای یک منتقد درونی همیشه شما را از ریسک کردن و دنبال کردن رویاهایتان باز میدارد؟
در این دوره جامع و تحولآفرین، شما یاد میگیرید که چگونه:
- بر گفتگوی درونی منفی خود غلبه کرده و آن را به یک حامی قدرتمند تبدیل کنید.
- با قاطعیت “نه” بگویید و حد و مرزهای سالمی برای روابط خود تعیین کنید.
- اهداف بزرگ و الهامبخش تعیین کرده و با انگیزهای پایانناپذیر به سمت آنها حرکت کنید.
- با زبان بدن خود، قدرت و اطمینان را حتی قبل از صحبت کردن، به دیگران منتقل کنید.
- از شکستها و انتقادها نترسید و از آنها به عنوان پلهای برای رشد و موفقیت استفاده کنید.
- در شرایط پرفشار و استرسزا، آرامش و کنترل خود را حفظ نمایید.
این دوره برای چه کسانی است؟ این کارگاه برای تمام دانشجویان، کارمندان، مدیران، فریلنسرها، هنرمندان و هر کسی طراحی شده که احساس میکند پتانسیل واقعیاش هنوز شکوفا نشده و آماده است تا فصل جدیدی از قدرت و خودباوری را در زندگی خود آغاز کند.
فرصت تحول را از دست ندهید. روی مهمترین فرد زندگیتان، یعنی خودتان، سرمایهگذاری کنید.
همین امروز برای شرکت در “کارگاه اعتماد به نفس” ثبتنام کنید و اولین قدم را برای ساختن آیندهای که همیشه آرزویش را داشتید، بردارید!
اهداف یادگیری
مواد آموزشی
- فایل صوتی جلسات
- فایل خلاصه کارگاه
مخاطب هدف
- این کارگاه برای تمام دانشجویان، کارمندان، مدیران، فریلنسرها، هنرمندان و هر کسی طراحی شده که احساس میکند پتانسیل واقعیاش هنوز شکوفا نشده و آماده است تا فصل جدیدی از قدرت و خودباوری را در زندگی خود آغاز کند.
برنامه درسی
جلسات کارگاه
جلسه اول) کارگاه اعتماد به نفس
جلسه دوم) کارگاه اعتماد به نفس(آیتم اول)
جلسه سوم) کارگاه اعتماد به نفس(آیتم دوم)
جلسه چهارم) کارگاه اعتماد به نفس(آیتم سوم)
جلسه پنجم) کارگاه اعتماد به نفس(آیتم چهارم)
جلسه ششم) آیتم پنجم
جلسه هفتم) آیتم ششم و تمرینی برای ذهن
جلسه هشتم) جمع بندی و زمان
جلسه نهم) تابلو هدف
جلسه دهم) چرایی هدف
جلسه یازدهم) کارگاه اعتماد به نفس
جلسه دوازدهم) کارگاه اعتماد به نفس
جلسه سیزدهم) کارگاه اعتماد به نفس
جلسه چهاردهم) کارگاه اعتماد به نفس
جلسه پانزدهم) جلسه پایانی کارگاه اعتماد به نفس
فایل های کارگاه
مدرسان شما
مهری اطاقی
مدرس اعتماد به نفس و موفقیت فردی