-17%
آنچه خواهید آموخت
بر گفتگوی درونی منفی خود غلبه کرده و آن را به یک حامی قدرتمند تبدیل کنید.
با قاطعیت “نه” بگویید و حد و مرزهای سالمی برای روابط خود تعیین کنید.
اهداف بزرگ و الهام‌بخش تعیین کرده و با انگیزه‌ای پایان‌ناپذیر به سمت آن‌ها حرکت کنید.
با زبان بدن خود، قدرت و اطمینان را حتی قبل از صحبت کردن، به دیگران منتقل کنید.
از شکست‌ها و انتقادها نترسید و از آن‌ها به عنوان پله‌ای برای رشد و موفقیت استفاده کنید.
در شرایط پرفشار و استرس‌زا، آرامش و کنترل خود را حفظ نمایید.
-2%
آنچه خواهید آموخت
با “صداهای منتقد” و منفی در سرتان مقابله کرده و آن‌ها را برای همیشه خاموش نمایید.
انرژی احساسات منفی مانند اضطراب و ناامیدی را کاهش داده و آرامش ذهنی را تجربه کنید.
با تمرین “عشق بی‌قید و شرط به خود”، پایه‌های عزت نفس و خودباوری خود را محکم کنید.
تکنیک‌های عملی برای “عملگرا شدن” و شکستن طلسم اهمال‌کاری را بیاموزید.
اشتیاق سوزان خود را برای زندگی و اهدافتان کشف کرده و با قدرت به سمت آن‌ها حرکت کنید.
